El objetivo general del humor saludable es mejorar el bienestar mental y emocional a través del uso consciente y efectivo del humor. Esto incluye la capacidad de reinterpretar situaciones estresantes y mejorar la regulación emocional. El humor saludable puede reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo, fortalecer el sistema inmunológico y facilitar la conexión social.

El objetivo de la CNV es fomentar relaciones más saludables y colaborativas mediante la empatía, la comprensión y la expresión clara de necesidades sin juicios ni agresión.

Su objetivo no es ganar discusiones, sino construir vínculos basados en la empatía, el respeto y la comprensión mutua. La CNV permite expresar lo que sentimos y necesitamos sin agredir ni callarnos, transformando la manera en que nos relacionamos con los demás.

Fecha: 19 de noviembre

Horario: 17:00 a 20:00 h.

Lugar: Salón de Actos del Hospital San Pedro

Moderadora y ponente: Franziska Rautenberg

Psicóloga Psicoterapeuta sistémica individual, de familias y parejas, Agente de igualdad y Mediadora civil, familiar y mercantil. Formadora de la Comunicación NoViolenta certificada en 2017

Ponente: Anahí Sarasola

Terapeuta Ocupacional, Facilitadora de Grupos y socia de IIFACE, Acompañante de trauma. Formadora Certificada de Comunicación NoViolenta certificada en 2020.

Ponente: Nicole Schindler

Formadora en Comunicación NoViolenta.
Master en educación activa, Coach lúdico, Coach visual

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